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讓心慢下來

都市人生活但求速度,但求效率,他們會認為只要夠忙,就代表充實,就是存在價值。矛盾的是,也知道很多人可以不忙的,比如已經退休,孩子已經成長,生意已經上了軌道、財富已經擁有,工作平穩、生活穩定;只是他們也不懂得‘不忙’,因為他們習慣了,所以盡管身可以不忙,‘心’依然很忙!

心很忙,試過吧!?工作時候想著孩子伴侶,家庭瑣事;在家時候想著還有很多公事沒有完成;做飯時候想著那裏打折購物;看電視時又想著如何可以投資賺更多的錢,就是真的空閑的一刻,腦子就是堆出來更多不切實際的:‘現在夠不夠好’、‘家人伴侶問題’、‘孩子學業問題’、‘自己的身體變化問題’之類,一旦能停下來了,也忙著上網在社交網絡現身 。凡人如我們,身體動時腦子不停,就是身體不動時腦子也不想停,為的是感受自己的存在,自己的價值?!

說人的‘心’想東西之時,其實應該是‘腦子’在工作。我們這個腦子從出生時已經陪伴著成長的,腦子讓我們有思考、有判斷甚至能動能講能分析能看見能產生好壞的念頭,但是造物者沒有指引說腦子不能偷偷懶的,沒有說偷偷懶就代表沒有存在價值。不同宗教有不同安心的處理,包括冥想、祈禱、甚至是如瑜伽、打高爾夫球等健康時尚運動,也是以‘安心’為主題的,就是希望人能找到一個安心(安腦)的機會來,也訓練人,心安才能發揮水準出來。

最近,身邊很多不安心的人,腦子很多雜念很多雜質,甚至間接的轉介給自己,讓自己心煩。我想勸勸他們‘嘗試慢下腦子來’,用心(腦)感受身邊的:呼吸空氣、聆聽萬物聲音(比如秋天的風聲)、品嘗淡淡的水味、看著變化的天空,然後讓腦子脫離觸不到的生活念頭(生活煩惱),享著觸得到的世界。。。靜下來,其實一切可以很美好!互勉!

作者:水羽火

 
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