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让心慢下来

都市人生活但求速度,但求效率,他们会认为只要够忙,就代表充实,就是存在价值。矛盾的是,也知道很多人可以不忙的,比如已经退休,孩子已经成长,生意已经上了轨道、财富已经拥有,工作平稳、生活稳定;只是他们也不懂得‘不忙’,因为他们习惯了,所以尽管身可以不忙,‘心’依然很忙!

心很忙,试过吧!?工作时候想着孩子伴侣,家庭琐事;在家时候想着还有很多公事没有完成;做饭时候想着那里打折购物;看电视时又想着如何可以投资赚更多的钱,就是真的空闲的一刻,脑子就是堆出来更多不切实际的:‘现在够不够好’、‘家人伴侣问题’、‘孩子学业问题’、‘自己的身体变化问题’之类,一旦能停下来了,也忙着上网在社交网络现身 。凡人如我们,身体动时脑子不停,就是身体不动时脑子也不想停,为的是感受自己的存在,自己的价值?!

说人的‘心’想东西之时,其实应该是‘脑子’在工作。我们这个脑子从出生时已经陪伴着成长的,脑子让我们有思考、有判断甚至能动能讲能分析能看见能产生好坏的念头,但是造物者没有指引说脑子不能偷偷懒的,没有说偷偷懒就代表没有存在价值。不同宗教有不同安心的处理,包括冥想、祈祷、甚至是如瑜伽、打高尔夫球等健康时尚运动,也是以‘安心’为主题的,就是希望人能找到一个安心(安脑)的机会来,也训练人,心安才能发挥水准出来。

最近,身边很多不安心的人,脑子很多杂念很多杂质,甚至间接的转介给自己,让自己心烦。我想劝劝他们‘尝试慢下脑子来’,用心(脑)感受身边的:呼吸空气、聆听万物声音(比如秋天的风声)、品尝澹澹的水味、看着变化的天空,然后让脑子脱离触不到的生活念头(生活烦恼),享着触得到的世界。。。静下来,其实一切可以很美好!互勉!

作者:水羽火

 
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